AHA-кислоты для кожи: гликолевая, молочная, миндальная — какая подходит вам?
Что такое AHA-кислоты и как они воздействуют на кожу?
AHA-кислоты, или альфа-гидроксикислоты, — это водорастворимые кислоты, получаемые из сахарного тростника, молока, фруктов и миндаля. Они действуют в поверхностном слое эпидермиса — ослабляют связи между омертвевшими клетками и позволяют им быстрее удаляться. Кожа выглядит более гладкой, сияющей, с более ровным тоном.
Наши косметологи часто объясняют клиенткам простыми словами. AHA не соскабливают кожу. Они ускоряют естественный цикл обновления клеток, который с возрастом замедляется с 28 до 40 и более дней. Поэтому при регулярном использовании заметно уменьшаются тусклость, мелкие линии и неравномерная пигментация.
Гликолевая, молочная и миндальная кислоты: какая AHA подходит вашей коже?
Все три относятся к группе AHA, но действуют по-разному. Разницу определяет размер молекулы. Чем меньше молекула, тем глубже она проникает и тем сильнее воздействие. Это простое правило, которое стоит запомнить при выборе продукта.
Гликолевая кислота — самая сильная и действует глубже всего
Гликолевая кислота имеет самую маленькую молекулу среди всех AHA. Она проникает глубже всего и действует наиболее интенсивно. Подходит нормальной, жирной, утолщенной коже, а также зрелой коже с пигментными пятнами и мелкими морщинками. Концентрации для ежедневного ухода обычно варьируются от 5 до 10 %.
Но для чувствительной или тонкой кожи гликолевая кислота часто слишком сильная. Появляются покраснение, покалывание, шелушение. Если кожа раньше не была привычна к кислотам, лучше начать с более мягкого варианта.
Миндальная кислота — самая мягкая и безопасная для начинающих
Миндальную кислоту получают из горького миндаля, и она имеет самую крупную молекулу. Она действует медленно и на поверхности, поэтому реже раздражает. Это лучший выбор для чувствительной кожи, кожи, склонной к розацеа, кожи более темного фототипа, которая легко пигментируется после более интенсивных процедур.
Миндальная кислота также обладает мягким антибактериальным действием. Поэтому она отлично подходит для кожи, склонной к акне, для которой гликолевая кислота была бы слишком сильной. Клиентки часто спрашивают, стоит ли начинать с миндальной. Ответ — да, если вы не уверены в переносимости кожи.
Молочная кислота — отшелушивает и увлажняет одновременно
Молочная кислота занимает среднее положение между гликолевой и миндальной. Но у нее есть одно уникальное свойство — она притягивает и удерживает воду в коже. Это единственная AHA, которая одновременно увлажняет. Идеально подходит сухой, обезвоженной, тусклой коже, которой нужны и обновление, и влага.
Молочную кислоту часто выбирает зрелая кожа, которая начинает ощущаться более сухой. Она мягко удаляет омертвевшие клетки и при этом оставляет кожу более мягкой. Концентрации от 5 до 10 % для ежедневного ухода подходят почти всем.
Хотите более сильного эффекта для жирной или комбинированной кожи с забитыми порами? Тогда AHA стоит сочетать с BHA-кислотой, которая действует внутри поры. Это две разные задачи, но они отлично дополняют друг друга.
Клиентки часто спрашивают, почему после первого использования кислоты кожа начала шелушиться. Ответ прост — начали слишком агрессивно. Наши косметологи всегда рекомендуют вводить AHA постепенно: в первую неделю использовать только 1–2 раза, во вторую неделю — 3 раза, и только затем переходить к ежедневному применению, если кожа хорошо переносит. Вечером, на чистую сухую кожу, перед сывороткой и кремом. Никогда не используйте AHA в тот же вечер с ретинолом или витамином C — кожа получает слишком большую нагрузку и реагирует раздражением.
Как безопасно использовать AHA-кислоты ежедневно?
Безопасное использование — это половина успеха. AHA-кислоты истончают поверхностный слой кожи, поэтому кожа становится более чувствительной к солнцу. Это не миф, а биологический факт. Без надлежащей защиты результат будет противоположным тому, чего вы хотите: вместо более светлой кожи вы получите новые пигментные пятна.
Используйте AHA только вечером. Утром кожа подвергается воздействию солнца, поэтому кислоты наносятся во время вечернего ухода, после очищения и перед увлажняющим кремом. Подождите 1-2 минуты, пока средство впитается, и только затем наносите следующий слой.
Утром обязательно используйте SPF 30 или выше. Это не обсуждается. Защита от солнца — это средство, которое определяет, дадут ли AHA вам более ровную кожу или новые проблемы. Наносите ежедневно, в том числе зимой и в пасмурные дни.
Начинайте с более низкой концентрации. 5 % гликолевой или 8 % миндальной кислоты для начала вполне достаточно. Наблюдайте, как кожа реагирует в течение первых двух недель. Если появляется стойкое покраснение или жжение — уменьшите частоту использования или перейдите на более мягкую кислоту.
Три продукта с AHA, которые мы рекомендуем
Для начинающих и чувствительной кожи мы предлагаем более мягкие формулы, а для утолщенной или зрелой кожи — продукты с более сильным действием. Все три подходят для ежедневного вечернего ухода и помогают безопасно включить AHA в рутину. Выбирайте в соответствии с типом вашей кожи и уровнем переносимости.
