AHA rūgštys odai: glikolio, pieno, mandelio - kuri tinka jums?
Kas yra AHA rūgštys ir kaip jos veikia odą?
AHA rūgštys, arba alfa hidroksirūgštys, yra vandenyje tirpios rūgštys, dažniausiai gaunamos iš vaisių, pieno ar cukranendrių. Jos veikia odos paviršiuje. Atpalaiduoja jungtis tarp negyvų ląstelių ir leidžia jas pašalinti greičiau, nei tai vyktų natūraliai.
Kodėl tai svarbu? Su amžiumi odos atsinaujinimo ciklas lėtėja, paviršius tampa nelygus, blankesnis, atsiranda smulkių raukšlelių ir pigmentinių dėmių. AHA odai padeda pagreitinti šį ciklą - oda atrodo lygesnė, švytinti, tolygesnio atspalvio. Klientės dažnai pastebi pokytį jau po dviejų savaičių reguliaraus naudojimo.
Glikolio, pieno ir mandelio rūgštys: kurią rinktis?
Visos trys priklauso tai pačiai alfa hidroksirūgščių šeimai, bet jų molekulių dydis ir veikimo gylis skiriasi. Būtent dėl to viena rūgštis tinka jautriai odai, o kita - storesnei ir riebesnei. Aptarkime detaliau.
Glikolio rūgštis - stipriausia ir giliausiai veikianti
Glikolio rūgštis turi mažiausią molekulę iš visų AHA, todėl prasiskverbia giliausiai. Ji puikiai tinka, kai reikia kovoti su pigmentinėmis dėmėmis, raukšlelėmis ar pakitusia odos tekstūra. Bet būtent dėl gylio ji ir labiausiai dirgina. Jautriai odai - per stipri.
Rekomenduojame glikolio rūgštį normaliai, mišriai ar bręstančiai odai, kuri jau pratusi prie eksfoliacijos. Pradėkite nuo 5 % koncentracijos, du kartus per savaitę. Po mėnesio galite didinti dažnį.
Pieno rūgštis - drėkinanti ir švelnesnė
Pieno rūgštis turi didesnę molekulę. Ji veikia paviršutiniškiau, bet turi vieną didelį privalumą - drėkina. Pieno rūgštis dalyvauja natūraliame odos drėkinimo faktoriuje, todėl ne tik eksfoliuoja, bet ir palaiko vandens kiekį odoje. Ideali sausai, blankiai, dehidratuotai odai.
Šią rūgštį dažnai renkamės klientėms, kurios nori pradėti su AHA, bet bijo sudirginti odą. Tai savotiškas vidurys tarp efektyvumo ir švelnumo.
Mandelio rūgštis - švelniausia, tinka jautriai odai
Mandelio rūgštis turi didžiausią molekulę iš trijų. Ji veikia lėčiausiai ir paviršutiniškiausiai, bet beveik nedirgina. Tinka jautriai, parausvusiai, į rožinę linkusiai odai. Taip pat - tamsesniam odos fototipui, kuriam glikolio rūgštis gali sukelti hiperpigmentaciją.
Ar tai, kad mandelio rūgštis silpnesnė, reiškia, kad ji blogesnė? Visai ne. Ji tiesiog skirta kitokiai odai. Reguliariai naudojama mandelio rūgštis duoda labai gražų pokytį - oda tampa lygesnė, ramesnė, mažiau spuoguota.
Riebiai ir spuoguotai odai AHA dažnai derinama su BHA rūgštimi, kuri patenka giliau į poras ir valo jas iš vidaus. Tai du skirtingi įrankiai - ne konkurentai.
Mūsų kosmetologės dažnai mato vieną klaidą - klientės pradeda nuo per stiprios koncentracijos ir naudoja kasdien. Po savaitės oda parausta, pleiskanoja, jaučiasi įtempta. Tada AHA rūgštys apkaltinamos ir atidedamos į šoną. O problema buvo ne rūgštyje, o dozėje. Pradėkite lėtai - du kartus per savaitę, vakare, ant švarios sausos odos. Stebėkite, kaip oda reaguoja per dvi savaites. Tik tada galvokite apie dažnesnį naudojimą ar didesnę koncentraciją. Oda mėgsta nuoseklumą, ne intensyvumą.
Kaip saugiai naudoti AHA rūgštis kasdienėje rutinoje?
Saugus AHA naudojimas remiasi trimis taisyklėmis: pradėti lėtai, naudoti vakare ir nepamiršti SPF dieną. Tai paprasta, bet ignoruojant bet kurią iš jų oda gali sureaguoti priešingai nei tikitės.
Pirma, pradėkite nuo mažos koncentracijos - 5-8 % glikolio ar pieno rūgšties, arba iki 10 % mandelio. Naudokite du kartus per savaitę, vakare, po prausimosi ir prieš drėkinamąjį kremą. Stebėkite odą dvi savaites. Jei viskas gerai, dažnį didinkite palaipsniui iki 3-4 kartų per savaitę.
Antra, niekada nenaudokite AHA kartu su retinoliu ar vitaminu C. Šių aktyvių komponentų derinys per stiprus net pratusiai odai. Geriau juos naudoti skirtingomis dienomis arba ryte vitaminą C, vakare AHA.
Trečia ir svarbiausia - SPF kasdien, nepriklausomai nuo metų laiko. AHA rūgštys padidina odos jautrumą saulei, todėl be apsaugos rizikuojate hiperpigmentacija ir paspartintu odos senėjimu. Apsauga nuo saulės turi būti bent SPF 30, geriau SPF 50. Dėl to nesiderama.
Kada nutraukti? Jei oda nuolat parausta, tampa jautri prisilietimui ar atsiranda lupimasis - padarykite savaitės pertrauką ir grįžkite prie švelnesnės rūgšties.
Mūsų rekomendacijos pradedantiems naudoti AHA
Toliau pateikiame tris produktus, kuriuos dažniausiai siūlome klientėms, norinčioms saugiai įtraukti AHA rūgštis į savo rutiną. Jie tinka skirtingiems odos tipams ir skirtingam patirties lygiui - nuo pirmo žingsnio iki labiau patyrusių naudotojų.
