Почему SPF необходим и зимой?
Многие используют SPF только летом, потому что холодная погода создает обманчивое ощущение безопасности; кажется, что если нет жары, то нет и опасности. Но УФ-лучи воздействуют и зимой. UVA-лучи, ответственные за преждевременное старение и пигментные пятна, почти не меняются при смене времен года и составляют около 95 % всего УФ-излучения, которое достигает нашей кожи.
Зимой добавляются дополнительные факторы: снег отражает до 80 % УФ-лучей, поэтому воздействие солнца может быть даже сильнее, чем летом в тени. А отопительные приборы сушат кожу и ослабляют барьер, поэтому даже короткая прогулка может вызвать покраснение или чувствительность. Поэтому дерматологи рекомендуют использовать защиту от солнца ежедневно, круглый год.
Чем отличается UVA от UVB?
UVB-лучи — основная причина солнечных ожогов — зимой в Литве ослабевают, но полностью не исчезают, особенно в ясные дни. UVA-лучи остаются постоянными круглый год: они проникают сквозь слой облаков, стекло офисов и автомобилей и достигают более глубоких слоев кожи, где разрушают структуру кожи.
В горах ситуация серьезнее: с каждыми 1 000 метрами высоты интенсивность UV-излучения увеличивается на 10-12 %. Снег отражает значительную часть лучей, поэтому во время катания на лыжах кожа получает двойную дозу: прямую и отраженную. Даже в городе короткие минуты у окна или в автомобиле за неделю накапливают немалую дозу UV-излучения. Наши косметологи это видят — клиентки, которые зимой не используют SPF, весной чаще жалуются на пигментные пятна.
Используете ретинол или AHA-кислоты? Тогда утром SPF обязателен, эти вещества делают кожу более чувствительной к солнцу. Рекомендую каждое утро наносить средство с SPF не ниже 30, даже если вы планируете оставаться в помещении у окон.
Нужен ли зимой другой SPF?
Не обязательно — уровень защиты тот же, но текстура и дополнительные свойства отличаются. Выбирайте средства широкого спектра (broad spectrum), которые защищают от UVA и UVB. SPF 30 — для города, SPF 50 — для гор.
Зимой отдавайте предпочтение кремовым, увлажняющим фильтрам, поскольку они помогают поддерживать увлажненность кожи, которую снижают отопление и ветер. Для сухой кожи ищите формулы с гиалуроновой кислотой или церамидами. Для жирной кожи выбирайте эмульсионные или гелевые солнцезащитные средства.
Как наносить? SPF наносится последним — после сыворотки для лица и увлажняющего средства, перед макияжем. Количество: половина чайной ложки для лица. Носите макияж и не можете обновить слой? Отлично подойдут SPF-пудра или спрей.
Еще один совет: если вы работаете у окна или много водите — боковые стекла автомобиля пропускают UVA. Дополнительный слой SPF действительно пригодится.
Рекомендуемые SPF-продукты на зиму
Мы рекомендуем эти продукты для зимы — каждый из них выбран с учетом текстуры, увлажнения и уровня защиты.
