Уход за кожей зимой: ошибки, которые сушат кожу лица

Почему зимой кожа сохнет быстрее, чем летом?

Холодный воздух на улице и сухой воздух в помещениях воздействуют одновременно. Влага из кожи испаряется быстрее, а сальные железы работают медленнее. Поэтому кожный барьер истончается и пропускает больше воды. Появляется ощущение стянутости после умывания, мелкие шелушения на носу, покраснение щёк.

Замечали ли вы, что тот же крем, который в сентябре работал отлично, в декабре уже недостаточен? Это не совпадение. Зимой увлажнение кожи лица зимой требует более насыщенных текстур и большего количества липидов. Летняя рутина просто не успевает компенсировать потерю влаги.

Какие ошибки зимой больше всего сушат кожу лица?

Клиентки приходят на консультации с одной и той же проблемой: «делаю всё как обычно, а кожу стягивает». Именно поэтому. Зимой нужно менять не всё, а несколько важных деталей.

Горячая вода при умывании лица

Горячий душ приятен, но для кожи он губителен. Высокая температура растворяет липиды кожи, которые удерживают влагу внутри. После такого умывания лицо сразу начинает стягивать. Умывайтесь тёплой водой, не горячее температуры вашего тела. Это просто, но меняет очень многое.

Слишком агрессивное средство для умывания

Пенящиеся средства для умывания с сульфатами летом работают хорошо, но зимой они смывают слишком много. Уход за сухой кожей зимой начинается с мягкого средства для умывания — молочка, масла или кремовой текстуры. После умывания кожа должна ощущаться чистой, но не стянутой.

Лёгкий летний крем

Гелевый крем с гиалуроновой кислотой летом отлично увлажняет. Зимой одного его недостаточно. Гиалурон притягивает влагу, но без липидного слоя эта влага просто испаряется в сухой воздух. Нужно наслаивать: сыворотка с увлажняющими компонентами, а поверх неё — более насыщенный крем с керамидами, маслами или баттерами.

Слишком частый пилинг

Кислоты и скрабы истончают роговой слой. Зимой, когда барьер уже ослаблен, это заканчивается покраснением и покалыванием. Сократите частоту пилинга до одного раза в неделю, а если кожа чувствительная — до двух раз в месяц.

Забываете про SPF

Зима не отменяет UV-лучи. Снег отражает до 80 % UVB, а UVA проникают через облака и окна. SPF зимой необходим, особенно если вы катаетесь на лыжах или работаете у окна. Об этом подробнее поговорим далее.

Хотите глубже понять логику всей рутины? Прочитайте наш гид «ежедневная рутина ухода за кожей» и отдельный текст «важность увлажнения в зимний сезон».

Как выстроить зимний уход за лицом шаг за шагом?

Утро начинается с мягкого очищающего средства и теплой воды. Тоник или увлажняющую эссенцию наносите на слегка влажное лицо — так влага лучше удерживается. Затем сыворотка с гиалуроновой кислотой или глицерином, поверх нее — более насыщенный крем. Последний шаг — SPF 30 или 50, даже если на улице облачно. Защита кожного барьера без УФ-фильтра неполная.

Вечером рутина похожа, но без SPF. Если день был долгим и вы использовали SPF или макияж, умывайтесь дважды: сначала масляным очищающим средством, затем мягким средством для умывания. Крем выбирайте более насыщенный, чем утром: ночью кожа регенерирует и хорошо воспринимает липиды, керамиды, сквалан.

Раз в неделю можно добавить увлажняющую маску или масло для лица в качестве последнего слоя. Кислоты используйте только в том случае, если кожа их переносит: не каждый день и не вместе с ретинолом в тот же вечер. Ознакомьтесь с нашим выбором «кремы для лица на зиму» по типу кожи.