Odos drėkinimo svarba sveikos odos puoselėjimui

Kas yra odos drėkinimas?

Odos drėkinimas - tai vandens kiekio palaikymas viršutiniame odos sluoksnyje. Kai kalbame apie odos drėkinimą, turime omenyje du procesus: vandens pritraukimą į raginį sluoksnį ir jo išlaikymą, kad neišgaruotų. Abu procesai vyksta kartu. Jei vieno trūksta, oda pradeda tempti, lupinėtis ar jautriau reaguoti į kosmetiką.

Ar žinote, kad drėkinimas nėra tas pats, kas maitinimas? Sausai odai trūksta riebalų, o dehidratuotai - vandens. Skirtumas svarbus, nes nuo jo priklauso, kokį drėkinantį veido kremą ar serumą turėtumėte rinktis.

Kodėl svarbus odos drėkinimas?

Odos barjeras yra plonas raginio sluoksnio sluoksnelis, kuris atskiria mūsų vidų nuo aplinkos. Jame ląstelės sujungtos lipidais - ceramidais, cholesteroliu ir riebalų rūgštimis. Kai vandens kiekis šioje struktūroje mažėja, barjeras suprastėja, ir oda tampa jautresnė viskam: šalčiui, valikliams, net vandeniui iš čiaupo. Todėl drėkinimas nėra kosmetinė smulkmena. Tai barjero apsauga.

Norint suprasti, kaip veikia drėkinamosios priemonės, verta pažvelgti į odos struktūrą ir jos sluoksnius. Vanduo į epidermį keliauja iš gilesnių audinių, o paviršiuje jį sulaiko lipidai ir natūralus drėkinamasis faktorius (NMF).

Kada oda tampa dehidratuota?

Dehidratuota oda - būklė, ne tipas. Ji gali atsirasti ir riebiai, ir sausai odai. Priežastys dažniausiai kelios: šildymo sezonas, per stiprūs valikliai, dažna eksfoliacija, ilgas buvimas saulėje, kondicionuotas oras lėktuve ar biure. Klientės dažnai pastebi, kad po žiemos veidas atrodo pavargęs, nors kremas nepakito. Kaltas ne kremas - kalta aplinka.

Kaip atpažinti dehidrataciją? Po prausimo oda tempia, atsiranda smulkios linijos ant skruostų ir kaktos, makiažas įsigeria nevienodai. Kartais paradoksaliai padidėja riebalų gamyba - oda bando kompensuoti vandens trūkumą.

Kaip veikia hialurono rūgštis?

Hialurono rūgštis yra vienas geriausiai ištyrinėtų drėkinamųjų ingredientų. Ji suriša vandenį ir laiko jį raginiame sluoksnyje. Bet ne visos formos veikia vienodai. Skirtingo dydžio hialurono rūgšties molekulės pasiekia skirtingus odos gylius: didesnės lieka paviršiuje ir suformuoja drėkinamąją plėvelę, mažesnės nusileidžia giliau ir drėkina iš vidaus.

Todėl hialurono rūgštis odai geriausiai veikia tada, kai produkte yra kelios jos formos. Vienos molekulinės masės forma suteikia tik dalinį poveikį. Ir dar viena detalė: hialurono rūgštį reikia naudoti ant drėgnos odos ir uždengti kremu, kitaip ji gali traukti drėgmę iš gilesnių sluoksnių, ne iš oro.

Ar drėkinamųjų priemonių pakanka? Kartais - ne. Jei odos barjeras jau pažeistas, reikia ne tik vandens, bet ir lipidų atkūrimo: ceramidų, skvalano, augalinių aliejų. Tik tada drėgmė lieka tokia, kokios ir norite.

Kaip kasdien drėkinti veido odą?

Kasdienė rutina turi būti paprasta, kad jos tikrai laikytumėtės. Ryte - švelnus valiklis, drėkinantis serumas, kremas ir SPF. Vakare - valymas dviem etapais (jei buvo makiažo ar SPF), serumas ir kremas. Tai viskas. Jums nereikia penkių sluoksnių, kad oda būtų drėkinta.

Ką rinktis pagal ingredientus? Ieškokite hialurono rūgšties, glicerino, panthenolio, ceramidų ir skvalano. Jei oda dehidratuota, bet riebi - rinkitės lengvą gelinį kremą su hialurono rūgštimi. Jei oda sausa ir jaučiate tempimą - kremą su ceramidais ir aliejais. Jei oda jautri - be kvapų, be alkoholio, su panthenoliu.

Vandens gėrimas taip pat svarbus, bet vien jo nepakanka. Vanduo iš vidaus pasiekia odą tik dalinai - didžioji dalis drėkinimo vyksta paviršiuje. Todėl išorinė priežiūra ir vandens gėrimas veikia kartu, vienas kito nepakeičia.

Ar keičiate produktus pagal sezoną? Turėtumėte. Žiemą oda praranda daugiau vandens dėl šildymo ir šalčio, tad kremas gali būti sotesnis. Vasarą - lengvesnis. Jei nežinote, nuo ko pradėti, apžiūrėkite priemones dehidratuotai odai ir rinkitės pagal savo odos jautrumą.