Чистка лица: почему это важно и как правильно её выполнять?

Очищение лица — это ключевой этап любой процедуры ухода за кожей. Эта процедура удаляет загрязнения с кожи, предотвращает появление высыпаний, уменьшает воспаление и способствует здоровому обновлению клеток кожи. Однако, при таком большом количестве различных видов средств для очищения лица на рынке, может быть сложно выбрать наиболее подходящие средства для качественного очищения лица. В этой статье мы рассмотрим лучшие процедуры очищения лица, приведем пошаговые инструкции и советы, как добиться чистой, здоровой и сияющей кожи.

Шаг 1: Снимите макияж

Первый шаг любой процедуры очищения лица — снять макияж. Макияж может закупоривать поры и мешать коже должным образом впитывать очищающие средства, поэтому перед умыванием его необходимо удалить. Существует несколько видов средств для снятия макияжа, включая очищающие салфетки, мицеллярную воду или масляное очищающее средство.

Очищающие салфетки для снятия макияжа удобны и просты в использовании, однако они могут быть слишком грубыми для кожи и оставлять остатки. Мицеллярная вода — мягкое средство на водной основе, которое удаляет макияж, не пересушивая кожу. Средства на масляной основе также эффективно снимают макияж, поскольку растворяют продукты на жировой основе, например тушь для ресниц и тональный крем.

Чтобы снять макияж, начните с нанесения выбранного средства на ватный диск. Аккуратно прижмите диск к закрытым глазам и подержите несколько секунд, чтобы средство растворило макияж. Затем проведите диском по глазам, стараясь не тереть и не раздражать чувствительную кожу. Повторяйте процесс, пока полностью не удалите макияж.

Шаг 2: Первичное очищение

Когда макияж удалён, пора перейти к первичному очищению. Первичное очищение помогает растворить оставшиеся загрязнения, включая грязь, кожное сало и отмершие клетки кожи, и подготавливает кожу ко второму, более глубокому очищению. Существует несколько способов первичного очищения, включая очищающее молочко, очищающие масла и мицеллярную воду.

Очищающее молочко — более дорогой вариант: оно впитывается в кожу и растворяет загрязнения, оставляя кожу мягкой и напитанной. Аналогично действуют очищающие масла, которые расщепляют и удаляют загрязнения, делая кожу увлажнённой и ухоженной. Мицеллярную воду также можно использовать перед глубоким очищением, поскольку она помогает растворить загрязнения и кожное сало, не лишая кожу её естественных масел.

Перед умыванием нанесите небольшое количество выбранного средства для очищения лица на сухую кожу и мягкими круговыми движениями вмассируйте его. Обязательно обработайте всё лицо, включая лоб, щёки, нос и подбородок. Затем мягко удалите все видимые и невидимые загрязнения влажной тёплой салфеткой.

Шаг 3: Глубокое очищение (умывание)

Следующий шаг процедуры очищения лица — глубокое очищение кожи, или умывание. Умывание удаляет оставшиеся загрязнения и помогает очистить поры, предотвращая высыпания и способствуя здоровому обновлению клеток кожи. Существует несколько видов средств для умывания, включая пенящиеся, гелевые, кремовые и масляные.

Пенящиеся средства для умывания — популярный выбор для жирной или склонной к акне кожи, поскольку они помогают удалить избыток кожного сала и очистить поры. Гелевые очищающие средства — хороший вариант для комбинированной кожи: они помогают сбалансировать выработку себума и одновременно увлажняют. Кремовые средства отлично подходят для сухой или чувствительной кожи, так как они мягкие и питательные. Масляные очищающие средства эффективно удаляют макияж и загрязнения, оставляя кожу мягкой и увлажнённой.

Нанесите небольшое количество выбранного очищающего средства на влажную кожу и мягкими круговыми движениями вмассируйте его. Обязательно очистите всё лицо, включая лоб, щёки, нос и подбородок. Смойте средство тёплой водой, убедившись, что полностью удалили его остатки.

Шаг 4: Отшелушивание

Отшелушивание помогает удалить отмершие клетки кожи и способствует здоровому обновлению клеток. Существует два основных типа эксфолиантов: физические и химические.

Физические эксфолианты, такие как скрабы или щёточки, используют трение для удаления отмерших клеток. В химических эксфолиантах применяются кислоты, например альфа-гидроксикислоты (AHA) или бета-гидроксикислоты (BHA), чтобы растворять отмершие клетки.

Чтобы провести отшелушивание, нанесите небольшое количество выбранного скраба для лица на влажную кожу и мягкими круговыми движениями вмассируйте его. Обязательно обработайте всё лицо, но избегайте чувствительной области вокруг глаз. Смойте эксфолиант тёплой водой, убедившись, что полностью удалили остатки продукта.

Важно не переусердствовать с отшелушиванием, так как это может вызвать раздражение и повредить кожу. Большинству типов кожи следует отшелушивать кожу не чаще 2–3 раз в неделю.
Подробнее о пользе отшелушивания лица, частоте и возможных техниках отшелушивания читайте здесь.

Шаг 5: Тонизирование

После очищения и отшелушивания важно сбалансировать pH кожи с помощью тоника. Тоник помогает удалить любые оставшиеся загрязнения и подготавливает кожу к следующим этапам ухода.

Существует несколько видов тоников, включая увлажняющие, отшелушивающие и pH-балансирующие тоники. Увлажняющие тоники помогают успокоить и увлажнить кожу, а отшелушивающие — удалить отмершие клетки и очистить поры. pH-балансирующие тоники помогают восстановить естественный уровень pH кожи, защищая её от пересушивания и раздражения.

Чтобы тонизировать кожу, нанесите небольшое количество выбранного тоника на ватный диск и проведите им по всему лицу, избегая чувствительной области вокруг глаз. Дайте тонику высохнуть и только затем переходите к следующему этапу ухода.

Шаг 6. Специальный уход

После очищения, отшелушивания и тонизирования пришло время целенаправленно поработать с конкретными проблемами кожи. Существует множество различных процедур, включая сыворотки, точечные средства и маски.

Сыворотки — это концентрированные формулы, предназначенные для решения конкретных проблем кожи, таких как мелкие линии, морщины или гиперпигментация. Подробнее о сыворотках для лица и о том, почему важно включить их в свою бьюти-рутину, читайте здесь.
Точечные средства используются для устранения отдельных несовершенств или высыпаний, а маски для лица могут помочь увлажнить, осветлить или очистить кожу.

Чтобы провести процедуру, нанесите небольшое количество выбранного средства на проблемную область или на всё лицо — в зависимости от продукта. Для достижения наилучших результатов следуйте инструкциям на упаковке.

Шаг 7: Увлажнение

Последний шаг любой процедуры очищения лица — увлажнение кожи. Увлажнение помогает насытить кожу влагой и питательными веществами, защищает от пересушивания и способствует здоровому, сияющему виду. Подробнее о важности увлажнения кожи читайте здесь.

Существует несколько видов увлажняющих кремов, лосьонов и масел. Кремы более плотные и более увлажняющие, поэтому это хороший выбор для сухой или зрелой кожи. Лосьоны легче и менее насыщенные, поэтому подходят жирной или склонной к акне коже. Масла питательны; их можно использовать отдельно или поверх увлажняющего крема.

Чтобы увлажнить кожу, нанесите небольшое количество выбранного увлажняющего средства на всё лицо мягкими движениями вверх. Не забудьте нанести крем на шею и область декольте, поскольку эти зоны часто остаются без внимания, однако признаки старения могут проявляться там так же заметно, как и на лице.

Важно выбрать крем для лица, подходящий вашему типу кожи. Если ваша кожа жирная или склонна к акне, ищите лёгкий увлажняющий крем без масел. Если кожа сухая или зрелая, выбирайте более насыщенный и интенсивно увлажняющий крем.

Дополнительный шаг: Защита от солнца

Хотя технически это не является частью процедуры очищения лица, важно защищать кожу от вредного воздействия УФ-лучей. Солнечные повреждения могут привести к преждевременному старению, морщинам и даже раку кожи.

Выберите средство с солнцезащитой широкого спектра с SPF не ниже 30 и ежедневно наносите его на лицо, шею и другие открытые участки кожи. Обновляйте солнцезащитное средство каждые два часа или чаще, если вы плаваете или потеете. Подробнее о том, что такое SPF, читайте здесь.

В завершение

Лучшая процедура очищения лица — та, которая адаптирована под ваш индивидуальный тип кожи и её потребности. Следуя этим семи шагам, вы сможете создать персонализированную рутину ухода, после которой кожа будет чистой, увлажнённой и напитанной. Здесь вы найдёте советы экспертов по ежедневному уходу за кожей.

Не забывайте очищать и отшелушивать кожу мягко, так как чрезмерное очищение или отшелушивание может повредить кожу. Также важно придерживаться ухода регулярно, поскольку для достижения здоровой и сияющей кожи необходимо постоянно использовать качественные продукты.

Нужно лишь немного терпения и настойчивости — и тогда вы сможете добиться чистой и сияющей кожи лица, о которой всегда мечтали.