Masažo aliejai

Masažui skirtos priemonės: kaip išsirinkti tinkamiausias?

Masažas yra vienas geriausių būdų atsipalaiduoti, sumažinti stresą ir pagerinti bendrą savijautą. Norint užtikrinti maksimalų efektą, svarbu pasirinkti tinkamas masažo priemones, kurios padės pasiekti geriausius rezultatus tiek namuose, tiek profesionaliose masažo studijose.

Masažo priemonių rūšys

• Masažo aliejai – drėkina odą, suteikia slidumą ir leidžia rankoms lengvai slysti masažuojant kūną. Jie gali būti praturtinti eteriniais aliejais, kurie turi papildomų terapinių savybių.
• Masažo kremai ir losjonai – lengvesnės tekstūros priemonės, kurios greitai įsigeria į odą, todėl yra puikus pasirinkimas trumpiems masažams ar jautriai odai.
• Masažo geliai – dažniausiai naudojami sportiniam masažui arba terapiniam gydymui, nes gali turėti šildomąjį arba šaldomąjį poveikį.
• Masažo žvakės – tai unikalus produktas, kuris degdamas virsta šiltu masažo aliejumi, praturtintu maitinančiais komponentais ir aromaterapiniais kvapais.
• Masažo įrankiai – įvairūs voleliai, masažuokliai ir elektrostimuliacijos prietaisai, padedantys pasiekti gilesnius raumenų sluoksnius ir stimuliuoti kraujotaką.

Kaip išsirinkti tinkamas masažo priemones?

• Pagal odos tipą: Jei oda sausa, rinkitės maitinančius aliejus, jei riebi – lengvesnius losjonus arba gelius.
• Pagal masažo tipą: Atsipalaidavimo masažams puikiai tiks kvapnūs aliejai, o sportiniam masažui – šildomieji ar šaldomieji geliai.
• Pagal pageidaujamą efektą: Jei norite tonizuoti odą, rinkitės citrusinių vaisių ar mėtų ekstraktais praturtintas priemones, jei siekiate gilaus atsipalaidavimo – levandų ar sandalmedžio aliejus.

Masažo nauda sveikatai

Reguliarus masažas gali pagerinti kraujotaką, sumažinti raumenų įtampą, padėti atsikratyti skausmo ir netgi pagerinti miego kokybę. Tinkamai parinktos priemonės sustiprina šį poveikį, todėl svarbu rinktis kokybiškus produktus.