Keratozė: kas tai, tipai ir kaip prižiūrėti odą tinkamai?
Kas yra keratozė ir kodėl ji atsiranda?
Keratozė - tai odos būklė, kai keratino baltymas pradeda kauptis viršutiniame odos sluoksnyje. Dėl to oda tampa šiurkšti, ant jos atsiranda smulkių iškilimų arba ryškesnių dėmių. Tai nėra liga. Tai dažniausiai nekenksmingas, bet estetiškai trikdantis odos pokytis, su kuriuo bent kartą gyvenime susiduria didžioji dalis žmonių.
Priežastys skiriasi pagal tipą. Vienoms keratozės formoms įtakos turi genetika, kitoms - susikaupęs saulės poveikis ar natūralus odos senėjimas. Mūsų kosmetologės kasdien mato, kaip skirtingai ši būklė atrodo įvairaus amžiaus klientėms.
Kokie yra pagrindiniai keratozės tipai?
Yra trys dažniausiai pasitaikančios keratozės formos. Kiekviena turi savo požymius, priežastis ir priežiūros principus. Atpažinti tipą - svarbiausias žingsnis prieš pradedant priežiūrą.
Seborėjinė keratozė
Seborėjinė keratozė - tai gerybiniai odos dariniai, kurie dažniausiai atsiranda po 40-50 metų. Atrodo kaip šviesiai rudos, tamsiai rudos ar net juodos dėmės, šiek tiek iškilusios virš odos paviršiaus. Paviršius gali būti vaškinis arba truputį šiurkštus. Dažniausios vietos - krūtinė, nugara, veidas, kaklas.
Šios dėmės nėra pavojingos. Bet jos linkusios daugėti su amžiumi. Genetinis polinkis čia turi didelę reikšmę - jei seborėjinę keratozę turėjo tėvai, didelė tikimybė, kad atsiras ir jums. Jei dėmė pradeda keisti spalvą, formą ar niežti, būtina pasikonsultuoti su dermatologu.
Aktininė keratozė
Aktininė keratozė - tai šiurkščios, sausos, šerpetojančios dėmės, atsirandančios dėl ilgalaikio ultravioletinių spindulių poveikio. Dažniausios vietos - veidas, ausų kraštai, plikė, plaštakų viršus. Spalva nuo rausvos iki rusvos, paviršius primena švitrinį popierių.
Ši forma laikoma ikivėžine būkle. Dalis aktininės keratozės dėmių laikui bėgant gali virsti odos vėžiu, todėl jos privalo būti vertinamos dermatologo. Pagrindinė prevencijos priemonė - kasdienė saulės apsauga ir reguliarūs odos patikrinimai.
Keratozė pilaris
Keratozė pilaris - tai tie patys smulkūs „žąsies odos" spuogeliai ant žastų, šlaunų, kartais skruostų ar sėdmenų. Plaukų folikulai užsikemša keratinu ir oda tampa nelygi, bumbuliuota. Dažniausiai pastebima paauglystėje, bet gali išlikti visą gyvenimą.
Ši keratozės forma niekuo nepavojinga. Tai genetinis bruožas, būdingas maždaug 40 % suaugusiųjų. Geriausią poveikį duoda švelni cheminė eksfoliacija. AHA rūgštys, ypač pieno ir glikolio, padeda atskirti susikaupusias keratino ląsteles ir laipsniškai išlyginti odos paviršių. Drėkinimas po eksfoliacijos - būtinas žingsnis, nes sausa oda tik paryškina nelygumus.
Kodėl agresyvus šveitimas tik blogina keratozę pilaris? Mūsų kosmetologės kasdien mato klientes, kurios bando įveikti šiurkščią odą šiurkščiomis kempinėmis ar grubiais šveitikliais. Tai didelė klaida. Mechaninis šveitimas dirgina folikulus ir oda parausta dar labiau. Patariame pereiti prie cheminės eksfoliacijos - kūno losjonų su 5-10 % pieno rūgšties arba urėjos. Naudokite 2-3 kartus per savaitę, vakare, ant sausos odos. Po 4-6 savaičių pastebėsite, kad odos tekstūra tampa lygesnė, o spuogeliai - mažiau matomi. Svarbiausia - kantrybė ir nuoseklumas.
Kaip kasdien prižiūrėti odą su keratoze?
Priežiūra remiasi trimis ramsčiais: švelnia eksfoliacija, drėkinimu ir saulės apsauga. Pirmas žingsnis - prausimasis švelniu, neturinčiu sulfatų prausikliu. Agresyvūs prausikliai sausina barjerą ir oda reaguoja dar didesniu šiurkštumu.
Antras žingsnis - cheminė eksfoliacija. Veidui tinka serumai su AHA arba BHA rūgštimis, kūnui - losjonai su urėja ar pieno rūgštimi. Pradėkite 2 kartus per savaitę ir laipsniškai didinkite dažnumą, jei oda toleruoja. Jokio mechaninio šveitimo. Jokių grubių kempinių.
Trečias žingsnis - drėkinamasis kremas. Sudėtyje ieškokite ceramidų, glicerino, niacinamido. Tinkamai parinktas kremas nuo keratozės per kelias savaites pakeičia odos tekstūrą iš esmės.
Ketvirtas, bet svarbiausias - apsauga nuo saulės. Aktininei keratozei tai gyvybiškai svarbu, bet ir kitoms formoms saulės apsauga sumažina pigmentaciją bei lėtina senėjimą. SPF 30-50 kasdien, ištisus metus, nepriklausomai nuo oro.
Mūsų kosmetologių rekomendacijos
Surinkome tris priemones, kurios puikiai tinka keratozės paveiktai odai. Jos švelniai eksfoliuoja, drėkina ir atkuria odos barjerą. Tinka ir veidui, ir kūnui, priklausomai nuo keratozės tipo. Pradėkite nuo vienos priemonės ir laipsniškai pridėkite kitas, stebėdami odos reakciją.
