Kūno šveitimas be klaidų: dažnumas, priemonės ir odos tipai
Kodėl kūno šveitimas svarbus visai odos priežiūrai?
Kūno oda atsinaujina lėčiau nei veido. Todėl negyvos ląstelės linkusios kauptis alkūnėse, keliuose, blauzdose ir pėdose. Būtent dėl to oda tampa šiurkšti, blyški, nelygi.
Reguliarus kūno šveitimas pašalina šį sluoksnį ir leidžia kremams bei aliejams įsigerti giliau. Mūsų kosmetologės pastebi paprastą dėsnį: kai klientė pradeda šveisti kūną nuosekliai, drėkinamųjų priemonių jai reikia mažiau, o oda atrodo gaivesnė. Ar žinote, kad būtent netolygus šveitimas dažnai kaltas dėl įaugusių plaukelių po skutimosi?
Kaip pasirinkti tinkamą kūno šveitiklį?
Kūno šveitikliai skirstomi į dvi pagrindines grupes: mechaninius ir rūgštinius. Abu veikia skirtingai, ir supainioti juos yra pati dažniausia klaida, kurią matome praktikoje.
Mechaninis kūno šveitimas
Mechaninis kūno šveitimas remiasi fizinėmis dalelėmis - cukrumi, druska, maltais kauliukais, sintetinėmis granulėmis. Jos nutrina paviršinį negyvų ląstelių sluoksnį įtrinant rankomis. Tokie šveitikliai puikiai tinka storesnei kūno odai: blauzdoms, alkūnėms, pėdoms. Sausai odai geriau rinktis aliejaus pagrindu pagamintas formules, riebesnei ar mišriai - gelio pagrindu.
Svarbu paminėti, kad grūdeliai turi būti apvalūs, ne aštrūs. Aštrios dalelės sukelia mikroįtrūkimus. Tada oda parausta ir tampa jautri. Panašūs principai galioja ir renkantis veido šveitiklio pasirinkimą, tik kūno grūdeliai gali būti stambesni.
Rūgštinis kūno šveitimas
Rūgštinis kūno šveitimas veikia chemiškai. AHA rūgštys (pieno, glikolio) suriša negyvas ląsteles paviršiuje ir jos nusilupa savaime. BHA (salicilo) rūgštis eina giliau į porų vidų. Tokia forma tinka, kai kūno oda linkusi į spuogelius ant nugaros, pečių, krūtinės, arba kai matomi įaugę plaukeliai.
Rūgštinis šveitimas mechaniniu požiūriu švelnesnis, bet kitą dieną reikia SPF apsaugos. Jautriai odai patariame pradėti nuo mažesnės koncentracijos ir dviejų kartų per savaitę.
Odos tipas diktuoja pasirinkimą
Sausai odai geriausiai tinka aliejinės tekstūros mechaniniai šveitikliai su cukrumi arba švelni pieno rūgštis. Jautriai odai - fermentiniai šveitikliai, kurie veikia be trynimo ir be stiprių rūgščių. Riebiai ar spuoguotai kūno odai - BHA rūgštys arba lengvi gelio pagrindu pagaminti mechaniniai variantai.
Žiemą kūno šveitimas ypač svarbus, nes oda greičiau tampa sausa ir šiurkšti. Apie tai plačiau rašėme skyriuje apie odos priežiūrą žiemą. Norintiems dar giliau susipažinti su tema, siūlome perskaityti platesnį odos šveitimo gidą.
Kaip dažnai šveisti kūną, kad nepakenktumėte odai? Mūsų kosmetologės rekomenduoja paprastą schemą: normaliai kūno odai - 2 kartus per savaitę, sausai ar jautriai - 1 kartą, riebiai ar linkusiai į spuogelius - iki 3 kartų. Klientės dažnai daro klaidą šveisdamos kasdien prieš dušą ir tikėdamosi greitesnio poveikio. Oda tada praranda apsauginį barjerą, atsiranda tempimas ir paraudimas. Trumpai: mažiau yra daugiau. Po šveitimo visada užtepkite drėkinamąjį kremą arba aliejų dar ant drėgnos odos - taip drėgmė geriau išlieka odoje.
Kaip teisingai atlikti kūno šveitimą namuose?
Pradėkite nuo drungno dušo - vanduo turi būti šiltas, ne karštas. Karštas vanduo išsausina odą dar prieš šveitimą. Užpurkškite ar užtepkite kūno šveitiklius ant drėgnos odos ir švelniais sukamaisiais judesiais masažuokite 1-2 minutes.
Nespauskite stipriai. Ranka turi lengvai slysti, o ne trinti odą. Ypač švelniai elkitės su vidine šlaunų puse, krūtinės sritimi ir pilvu - ten oda plonesnė. Alkūnės, keliai ir pėdos gali pakelti šiek tiek didesnį spaudimą.
Nuplaukite šiltu vandeniu ir švelniai nusausinkite rankšluosčiu, tik prispausdami, ne trindami. Iškart tepkite kūno pieną ar aliejų - tai svarbiausias žingsnis, kurį daugelis praleidžia. Ar žinojote, kad drėkinamoji priemonė ant drėgnos odos įsigeria 3 kartus geriau nei ant sausos?
Rūgštinį kūno šveitiklį naudokite vakare, po dušo, nenuplaudami. Kitą dieną nepamirškite SPF, jei apnuoginta oda bus saulėje.
Trys kūno šveitikliai skirtingiems odos poreikiams
Kad po kūno šveitimo pokytis būtų juntamas, pasirinkome tris skirtingas priemones: sodresnę formulę storesnei kūno odai, švelnų gelį jautresnėms sritims ir kreminės tekstūros variantą tiems, kurie nemėgsta stambių grūdelių. Rinkitės pagal odos tipą ir mėgstamą tekstūrą.
