Ląstelių regeneracija ir odos atjauninimas: kas tai ir kodėl svarbu odai
Kas yra odos regeneracija ir kodėl ji svarbi?
Odos regeneracija - tai natūralus procesas, kurio metu senos ląstelės nusilupa, o jų vietą užima naujos. Nuo šio ritmo priklauso, kaip greitai gyja smulkios žaizdelės, kaip lygiai atrodo veido paviršius ir kiek ryškios yra smulkios raukšlelės. Sveika oda atsinaujina savaime.
Bet su amžiumi, dėl saulės, streso ir taršos šis procesas lėtėja. Ląstelės ilgiau užsibūna paviršiuje, oda tampa pilkšva, sausesnė, praranda stangrumą. Būtent todėl odos atjauninimas dažnai prasideda ne nuo procedūrų, o nuo ląstelių atsinaujinimo palaikymo namuose - tinkamai parinktais serumais ir regeneruojančiais kremais.
Kaip vyksta odos ląstelių regeneracija?
Norint suprasti, kas yra regeneracija, verta trumpam grįžti prie pagrindų ir prisiminti odos struktūrą. Oda sudaryta iš kelių sluoksnių, o atsinaujinimo procesas prasideda giliausiuose iš jų.
Kas yra ląstelė
Ląstelė - mažiausias gyvas odos vienetas. Ji turi savo gyvavimo ciklą: gimsta, bręsta, atlieka savo funkciją ir galiausiai nusilupa. Odos ląstelės, keratinocitai, gimsta giliajame epidermio sluoksnyje ir palaipsniui keliauja į paviršių. Kelionė jauname organizme trunka apie 28 dienas.
Kas yra ląstelių regeneracija
Regeneracija - tai naujų ląstelių gamyba ir senų pakeitimas. Tai vyksta nuolat, kiekvieną sekundę. Bazinėje epidermio membranoje esančios kamieninės ląstelės dalijasi, gamina naujus keratinocitus, o senesnės ląstelės stumiamos aukštyn. Pasiekusios paviršių jos jau būna suragėjusios ir natūraliai nusilupa.
Kaip vyksta atsinaujinimas odos sluoksniuose
Sulaukus 25-30 metų ląstelių atsinaujinimo ciklas pailgėja iki 40, o po 50 metų - iki 60 dienų ir daugiau. Kartu lėtėja kolageno ir elastino gamyba dermoje. Todėl oda atrodo pavargusi, netolygaus atspalvio, sunkiau atsigauna po saulės ar šalčio. Prie to prisideda ir laisvieji radikalai - jie pažeidžia ląstelių membranas bei DNR, dar labiau sulėtindami natūralų procesą.
Kas skatina odos ląstelių atsinaujinimą
Švelni eksfoliacija su AHA ar PHA rūgštimis padeda pašalinti sustorėjusį raginį sluoksnį ir „paragina“ apatines ląsteles kilti į paviršių greičiau. Retinoidai veikia gilesniu lygiu - jie skatina ląstelių dalijimąsi ir kolageno sintezę. Peptidai perduoda ląstelėms signalus atsinaujinti. Augaliniai kamieninių ląstelių ekstraktai ir augimo faktoriai palaiko bazinių ląstelių aktyvumą. Antioksidantai - vitaminas C, E, ferulo rūgštis - saugo naujai pagamintas ląsteles nuo oksidacinio streso.
Ar visi šie ingredientai reikalingi kartu? Ne. Svarbiau nuoseklumas ir tinkama koncentracija odos tipui. Būtent todėl regeneruojantys kremai dažnai derina 3-4 aktyvias medžiagas apgalvota proporcija.
Kodėl po 40-ies vien drėkinamojo kremo jau nebeužtenka? Mūsų kosmetologės pastebi, kad būtent tokio amžiaus klientės ateina skųsdamosi, jog oda „nebespindi“ ir sunkiau atsigauna po nemigos naktų. Priežastis paprasta - sulėtėjusi ląstelių regeneracija. Rekomenduojame naktinę priežiūrą papildyti regeneruojančiu kremu su peptidais, augimo faktoriais ar augaliniais kamieninių ląstelių ekstraktais. Naktį oda atsinaujina intensyviausiai, todėl šis metas yra pats vertingiausias. Bet svarbu neperkrauti: vienas kryptingas produktas veikia geriau nei trys skirtingi vienu metu. Efektą matysite po 4-6 savaičių nuoseklaus naudojimo, nes toks yra vieno atsinaujinimo ciklo laikas.
Kaip pasirinkti ir naudoti regeneruojančius kremus?
Regeneruojantys kremai skiriasi nuo įprastų drėkinamųjų tuo, kad juose yra aktyvių medžiagų, veikiančių ląstelių lygiu. Bet naudojant juos reikia ir daugiau dėmesio. Pradėkite nuo 2-3 kartų per savaitę vakare, o jei oda toleruoja - pereikite prie kasdienio vakarinio naudojimo.
Svarbiausia taisyklė - regeneracija vyksta naktį, todėl tokius kremus tepkite vakare, ant švarios, nusausintos odos. Pirmiausia tepkite serumą, po jo - kremą plonu sluoksniu. Neužmirškite kaklo ir dekoltė - šios zonos senėja greičiau nei veidas.
Renkantis veido kremus su regeneruojančiu poveikiu, atkreipkite dėmesį į kompoziciją. Brandžiai odai tinka peptidai ir augimo faktoriai. Saulės pažeistai - antioksidantai su vitaminu C. Sausai, pavargusiai - lipidai ir ceramidai kartu su atsinaujinimą skatinančiais aktyvais.
Ar galima naudoti retinoidus ir rūgštis vienu metu? Ne. Tai perkrautų odą ir sukeltų sudirginimą. Vieną vakarą - rūgštys, kitą - retinoidas ar peptidinis kremas. Ir visada ryte SPF, nes atsinaujinusi oda yra jautresnė UV spinduliams.
Mūsų rekomenduojami produktai odos regeneracijai
Atrinkome tris skirtingų prekių ženklų kremus, kurie kryptingai veikia ląstelių atsinaujinimą. Vienas jų orientuotas į stiprų atstatomąjį poveikį su augalinių kamieninių ląstelių ekstraktais, kitas skirtas brandžios odos atkūrimui, o trečias išsiskiria augimo faktoriais, artimais natūraliems odos signalams. Rinkitės pagal savo odos poreikius ir amžių.
